Ընտրեք ձեզ համար առավել անվտանգ միջոց. ինչպե՞ս պաշտպանվել անցանկալի հղիությունից

Այսօր կանդրադառնանք ամենատարածված միջոցներին, թե ինչպես չհղիանալ տնային պայմաններում առանց պահպանակների:Ժամանակակից կնոջ կյանքը խելագար վազքի մեջ է անցնում` տնային տնտեսության խնդիրներ, դիմահարդարում, ֆիթնես, կարիերա: Մեծ մասամբ ընտանիքում երեխայի հայտնվելը նախօրոք է պլանավորվում, իսկ անցանկալի հղիությունից պաշտպանվելու եղանակները բազմաթիվ են: Ներկայումս գոյություն ունեն բազմաթիվ հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցներ` սկսած սովորական պահպանակներից, քսուքներից, հորմոնային դեղերից և հակաբեղմնավորման մոմիկներից մինչև […]

​Հղիության ժամանակ թույլատրելի ու անթույլատրելի ըմպելիքներ

Հղիությունն այն վիճակն է, երբ կինը պետք է վերանայի իր սովորություններն ու սննդաբաժինը: Փոփոխություններ ասելով` նկատի է առնվում ոչ միայն սնունդը, այլև ըմպելիքները: Չէ՞ որ ամեն ինչ չէ, որ օգտակար է կնոջն ու փոքրիկին: Հղի կինը պետք է շատ հեղուկ ընդունի, եթե, իհարկե, այտուցի խնդիր չունի: Եվ այդուհանդերձ հեղուկի մեծ բաժինը պետք է պարզ, սովորական […]

Հղիության համար կարևոր 15 վիտամինները

Առողջ սնունդը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք հղիության ընթացքում  օրգանիզմը սնում են ամենակարևոր նյութերով: Այս վիտամինները օգնում են հղիներին առողջ լինել, կամ հիվանդությունների դեպքում՝ արագ ապաքինվել: Հղիների առողջ սննդակարգի անբաժան մասը պետք է կազմեն մրգերը, բանջարեղենը, կաթնեղենը, թռչնի միսը, հացահատիկը, լոբին, մերկուրիի քիչ քանակություն պարունակող ձկներ, մսամթերք, որը եփվելուց հետո պահպանում է իր կարմրավուն գույնը: […]