Ինչպես փոքրացնել ստամոքսը բնական եղանակով

Ձեզ ենք առաջարկում պարզ քայլեր, որոնք կբերեն ստամոքսի ծավալի բնական փոքրացմանը:Դա ձեզ կօգնի կուշտ զգալու սննդի անհամեմատ քիչ քանակությամբ: Առաջին քայլ Շատերն անհաջողության են մատնվում, երբ որոշում են նիհարել, որովհետև նրանց չեն բավարարում կամքի ուժն ու համառությունը: Ավելորդ քաշի դեմ պայքարի լավագույն արդյունքները այն մեթոդներն են, որոնք պահանջում են ավելի երկար ժամանակ դրան հասնելու համար: […]

Եթե ուզում եք ազատվել որովայնի շրջանի ճարպից

Սա նախաճաշի ամենաօգտակար ու համեղ տարբերակներից է, քանի որ պարունակում է վիտամիններ ու հանքային նյութեր, որոնք կարող են լավացնել ձեր մաշկի և մազերի վիճակը: Բացի այդ, այս նախաճաշը կկարգավորի նյութափոխանակությունը և կամրապնդի ձեր օրգանիզմը: Ամեն օր այս նախաճաշը օգտագործելը կօգնի օրգանիզմից թույները դուրս բերելուն և կմաքրի ձեր աղիները: Բացի այդ, այս նախաճաշը կօգնի լուծելու «ծույլ […]

Բանանի կեղևի օգտագործման գաղտնիքները

Նարնջի կեղևի նման, բանանի կեղևը նույնպես խիստ օգտակար է: Նրա մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտները, հանքային նյութերը և վիտամինները ակտիվորեն պայքարում են տարբեր հիվանդությունների դեմ: Բանանի կեղևը խոհանոցում Ջուրը կդառնա ավելի մաքուր բանանի կեղև օգտագործելիս: Այս բնական միջոցը խիստ հարմար է ջուրը մաքրելու համար, քանի որ կլանում է արճիճը և պղինձը` կատարելով արդյունավետ մաքրում: Բանանի կեղևը մաշկի […]

Ինչպես ազատվել մրգերում և բանջարեղենում պարունակվող քիմիայից

Մենք գնում ենք մրգեր ու բանջարեղեն, նույնիսկ չմտածելով, որ դրանք աճեցրել են քիմիկատներով: Իսկ այսօր բավական դժվար է գտնել էկոլոգիապես մաքուր սննդամթերք: Սակայն նիտրատներից ու պեստիցիդներից հնարավոր է մասամբ ազատվել. դրա համար պետք է մրգերն ու բանջարեղենը ճիշտ լվանալ ու մաքրել: Կաղամբ Հանելով կաղամբի վերևի տերևները և կոթը` դուք կազատվեք այս բանջարեղենում պարունակվող նիտրատների մեծ մասից: […]

Նիհարելու 9 գաղտնիք. դու կարող ես

Այս մասին գիտեն բոլոր գիտնականները, իսկ սննդաբանները` լռում են: Օձը փոխակերպվելու սրբազան խորհրդանշանն է, որը հայտնի է վաղնջական ժամանակներից: Փոխվելու և աճելու համար նա պետք է իր կաշին թողնի: Բավական տհաճ գործողություն, կարելի է նույնիսկ ասել` ցավոտ: Սողունը լավ տանջվում է, նրա ամբողջ մարմինը քոր է գալիս, նա քսվում է տարբեր մակերևույթների և արդյունքում` իր […]

Մաղադանոս` լավագույն միջոցներից մեկը նիհարելու համար

  Ծովափնյա հանգստի նախաշեմին գրեթե յուրաքանչյուր կին իրեն բռնում է այն մտքի վրա, որ պետք է ձերբազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից: Araratnews.am-ը սիրելի ընթերցողներին է ներկայացնում մաղադանոսով ամառային ըմպելիք: Այս կանաչին նվազեցնում է այտուցները և միջբջջային հեղուկի քանակությունը: Ըմպելիքը պետք է օգտագործել քնելուց անմիջապես առաջ` 150-250 միլիլիտրից: Բաղադրիչները 1 թեյի գդալ կոճապղպղեղի փոշի 1 կիտրոն […]

Ջերմության դեմ պայքարի ոսկե կանոնները

Մանկական հիվանդություններն անկանխատեսելի են: Բացարձակապես առողջ երեխան, որ դեռ մի քանի րոպե առաջ թռչկոտում ու վազվզում էր, անսպասելիորեն կրակի պես վառվում է: Իջեցնե՞լ ջերմությունը, թե՞ սպասել: Տենդը գլխուղեղի համար ազդանշան է` ավելի շատ նյութեր արտադրել, որոնք օգնում են հաղթելու ինֆեկցիոն հիվանդություններին: Մանկական հիվանդությունների 80 տոկոսը սուր վիրուսային հիվանդություններ են: Այս վիրուսների ամենագլխավոր մրցակիցը` ինտերֆերոնը, հատուկ […]

Բաղադրատոմս, որը կօգնի ազատվել աչքերի տակ մուգ շրջանակներից

  Վարունգը հագստացնող հատկություն ունի:  Այն աչքերի տակ առաջացող պարկերի, մաշկի մգության դեմ պայքարելու  հիանալի միջոց է: Վարունգը կարող է շատ օգտակար լինել ձեր մաշկին՝ Մաքրում է դեմքի մաշկը Նվազեցնում է  բորբոքվածությունը Փակում է ծակոտիները Նվազեցնում է մաշկի մգությունը Աչքերի տակ առաջացող պարկերի, մաշկի մգության անհետանալու հարցում օգնության ձեռք կմեկնի վարունգից  պատրաստված  հետևյալ լոսյոնը՝ Բաղադրությունը՝ […]

Առաջին սեռական ակտ. երբ և ինչպես

. Եթե զգում եք տանջալի ցավ կամ ուժեղ արյունահոսություն ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: . Եթե զգում եք, որ դեռ ժամանակը չէ, մի՛ ամաչեք զուգընկերոջն ասել, որ կուզեիք դեռ մի փոքր սպասել: Երիտասարդը, որի համար դուք իրոք թանկ եք, կգնահատի, որ դուք ձեզ հարգում եք և հոգ եք տանում ձեր մասին: Եթե մտափոխվեք, լրիվ նորմալ […]

«Պախմելիայի» դեմ պայքարի ժողովրդական միջոցներ

Դժվար է անգամ պատկերացնել, թե որքան ժողովրդական դեղատոմսեր գոյություն ունեն խումարի դեմ պայքարելու համար: Եթե մեղրից ալերգիա չունեք, ապա ամբողջ օրը փոքր կտորներով փորձեք աստիճանաբար ընդունել 125 մլ հրաշագործ մեղրի արտադրանքը: Հիլի սերմեր: Բավական է օրվա ընթացքում երեք անգամ ընդունել 2-ական հատիկ հիլ, և ծանր վիճակը ձեզ այլևս չի տանջի: Բանանը կալիումի և մագնեզիումի լավ չափաբաժին է, որն […]

Որ մթերքն է բացասաբար ազդում տեսողության վրա

Կոլորադոյի Սիդնեյի համալսարանի մի խումբ մասնագետներ հետազոտություն են իրականացրել՝ պարզելու, թե ինչպե´ս է հացամթերքն ազդում մարդու առողջության վրա: Ամերիկացի գիտնականները պնդում են, որ ալյուրով պատրաստված մթերքների չափից ավելի սպառումը կարող է հանգեցնել տեսողության վատացման, ինչպես նաև կարճատեսության զարգացման: Հացաբուլկեղենի արտադրանքը հատկապես բացասաբար է ազդում աչքի խնձորակի վրա: Մասնագետները պարզել են նաև, որ մարդու աչքի առողջության […]

Մատները կհուշեն` ինչքան ուտել չգիրանալու համար

Որքան պետք է ուտել մեկ անգամ Նիհարելու համար պարտադիր  չէ սահմանափակել իրեն և հրաժարվել  որոշ  սիրած մթերքներից: Առողջ  նիհարելու գաղտնիքը ուտելիքի այն քանակությունն է, որ դուք ուտում եք մեկ անգամ:   Guard Your Health գիտական հանդեսը  հրապարակել  է մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք վկայում են, որ վերջին շրջանում չափից ավելի  ուտելը սկսել է թափ հավաքել: Առաջարկում […]

Առավոտյան ջուր խմելը կարող է լուծել մի շարք խնդիրներ

Շատ քչերը գիտեն, որ ինքնազգացողության բարելավման ու առողջացման համար հարկավոր է ընդամենը ամեն առավոտ խմել սովորական ջուր: Այն, որ Ճապոնիան հայտնի է երկարակեցներով` գիտեն բոլորը: Իսկ գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ նրանք սովորական ջուր շատ են խմում: Ճապոնիայի բժշկական ասոցիացիան հաստատում է, որ  ջրի շատ օգտագործումը կարող է ազատել մարդուն սրտի հետ կապված խնդիրներից, գլխացավից, […]

Առավոտյան ի՞նչ պետք է ուտել սթրեսը հաղթահարելու համար

Հարվարդի համալսարանի գիտնականները՝ պրոֆեսոր Դեւիդ Լյուդվիգի ղեկավարությամբ, հետազոտություններ անցկացնելով սթրեսի հորմոնների արտազատման եւ սնվելու ոճի միջեւ կապի թեմայով՝ հայտնել են այն մթերքի մասին, որը սթրեսը կատարելապես վերացնում է: Փորձին մասնակցել են կամավորների երեք խմբեր: Մեկ ամիս նրանք նախաճաշին տարբեր մթերքներ են կերել: Առաջին խմբին կերակրել են ձվով, որոնք սպիտակուցի աղբյուր են, երկրորդին՝ բջջանյութով հարուստ վարսակաձավարի […]