Շոկոլադի ամենօրյա օգտագործումն օգտակար է ուղեղի աշխատանքի համար

Իտալացի գիտնականները հայտարարել են, որ շոկոլադի ամենօրյա օգտագործումը  նվազեցնում  է նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Նման եզրակացության գիտնականները եկել են մի շարք գիտական աշխատանքներ իրականացնելուց հետո։ Վերջիններս ուսումնասիրել են ֆլավոնոիդների ազդեցությունը ուղեղի աշխատանքի վրա։ Ուսումնասիրությանը մասնակցել են կամավորներ, ովքեր  հինգ օր կամ երեք ամիս  շարունակ օգտագործել են կակո կամ շոկոլադ փոքր, միջին կամ մեծ քանակով։ Արդյունքում […]

12 продуктов, которые бодрят не хуже кофе (некоторые вас точно удивят)

Известный нутрициолог Либби Уивер в своей книге «Синдром белки в колесе» настоятельно советует отказаться от кофе, чтобы похудеть, снизить уровень стресса и избавиться от панических атак. Разумеется, все мы разные, и кто-то не мыслит своего утра без бодрящего напитка, поэтому выбор в пользу жизни без кофеина всегда остается за вами. Однако, если вы свято верите, что без кофе вы как следует не проснетесь и не ощутите прилива энергии, то вам точно стоит опробовать другие варианты, чтобы разнообразить свой […]

Պատրաստեք տնական համեղ շոկոլադ ինքներդ

Իսկ դուք գիտե՞ք, որ տնական շոկոլադն ավելի համեղ է, օգտակար, էժան, քան խանութից գնածը։ Այն պատրաստելու համար պետք չէ մեծ ջանքեր գործադրել։ Համոզված ենք, որ ձեզ դուր կգա այս բաղադրատոմսով պատրաստված շոկոլադը։ Անպայման փորձեք։ Բաղադրիչներ՝ Կակաոյի փոշի – 5 ճաշի գդալ, Շաքար – 6 կամ 8 ճաշի գդալ, Կարագ – 50 գրամ, Կաթ – 5 […]