Օրգանիզմը մաքրող և նիհարեցնող ըմպելիքի բաղադրատոմս

Այս ըմպելիքը մաքրում է օրգանիզմը վնասակար նյութերից, որոնք գոյանում են մանավանդ    ծխախոտ և ալկոհոլ օգտագործելուց հետո: Այն նաև նիհարեցնող հատկություն ունի: Բաղադրիչներ 6 բաժակ ջուր 3 կիտրոն 200 գրամ կտրատած մաղադանոս նեխուրի 5 ցողուն Բաղադրիչները պետք է մանրացնել, հարել բլենդերով, ավելացնել ջուրն ու կրկին հարել, մինչև միասեռ զանգված ստացվի: Ըմպելիքը հարկավոր է խմել առավոտյան և […]

Տոնական աղցան՝ ամանորյա մոմեր

Բաղադրությունը 8 հատ ծովախեցգետնի ձողիկներ, 1 տուփ եգիպտացորեն, կես տուփ առանց կորիզի զեյթուն, 50-70 գր. խաշած բրինձ, մայոնեզ: Զարդարելու համար` դեղին, կարմիր բիբար, նռան հատիկներ, մաղադանոս, եգիպտացորենի հատիկներ, զեյթուն: Պատրաստման եղանակները Ծովախեցգետնի ձողիկները, զեյթունը մանրացնել: 1-ինը դնել մանրացված ծովախեցգետնի ձողիկները և մայոնեզ քսել , 2-րդ հերթին եգիպտացորենը և մայոնեզ քսել, 3-րդ՝ զեյթյունը և կրկին մայոնեզ […]

Ամանորյա բաղադրատոմս. Տորթ «Փաթիլ» (ֆոտոշարք, տեսանյութ)

Բաղադրամասեր՝ 2/3 բաժակ ալյուր 1/3 բաժակ կակաոյի փոշի 2/3 բաժակ շաքարավազ 3/4 թեյի գդալ սոդա 3/4 թեյի գդալ շաքարի փոշի 1/4 թեյի գդալ աղ 1 ձու 1/4 բաժակ կաթ 3 թեյ գդալ բուսայուղ Վանիլին 1/4 բաժակ կաթ 6 գրամ ժելատին 3 ձվի սպիտակուց Սերուցք 75 մլ կաթ 135 գրամ կաթնային շոկոլադ Շոկոլադե մուս (որը պատրաստման […]

Ամանորյա աղցան «Խոզուկ» (ֆոտոշարք)

Բաղադրիչներ՝ 300 գ հավի միս 3 կարտոֆիլ 2 գազար 3 թարմ վարունգ 3 ձու 100 գ պանիր Մայոնեզ, աղ, պղպեղ Զարդարելու համար՝ Երշիկ Խաղող կամ ձիթապտուղ Կանաչի Վարունգ Պղպեղ Պատրաստման եղանակ՝ Կարտոֆիլը, հավի միսը ու ձուն խաշել։ Բոլոր բաղադրիչները մանրացնել։ Ավելացնել աղ, պղպեղ, մայոնեզ։ Լցնել մատուցվող ամանի մեջ։ Ավելացնել քերած պանիր։ Զարդարել։       […]

Աղցան «Ամանորյա ճթքավոր կոշիկ» (ֆոտոշարք)

Բաղադրիչներ՝ 200 գ հավի ֆիլե 100 գ պանիր 2 ձու Կես սոխ Կես նուռ 100 գ մայոնեզ 1 թեյի գդալ շաքարավազ Աղ, պղպեղ Պատրաստման եղանակ՝ Սոխը կտրատել, ավելացնել շաքարավազ, աղ, պղպեղ։ Պանիրը քերել, ձուն ու հավի միսը խաշել, կտրատել։ Բոլոր բաղադրիչները լցնել ամանի մեջ, ավելացնել մայոնեզ։ Լցնել մատուցվող ամանի մեջ, ճթքավոր կոշիկի տեսք տալ, զարդարել […]

Ամանորյա բաղադրատոմս. «Ռաֆաելլո» (լուսանկարներ)

Բաղադրիչներ՝ 60 գրամ ձողիկ 5 ճաշի գդալ խտացրած կաթ Կես թեյի գդալ կարագ 100 գ կոկոսի փաթիլ Գետնանուշ Պատրաստման եղանակ՝ Ձողիկներն աղացեք։ Ավելացրեք կարագն ու խտացրած կաթը։ Զանգվածը լավ միախառնել, դնել սառնարան 1 ժամ։ Այդ ընթացքում բովել գետնանուշը։ Ձողիկով զանգվածը հանել սառնարանից, փոքր մասերի բաժանել, կենտրոնում դնել գետնանուշը, գնդիկներ ստանալ։ Թաթախել կոկոսի փաթիլների մեջ։ Դնել […]

Ամանորյա բաղադրատոմս. «Խոզուկներ» (լուսանկարներ)

Բաղադրիչներ՝ Խմոր՝ 420 գ ալյուր 30 գ շաքարավազ 200 մլ կաթ 30 գ կարագ 15 գ դրոժ 1 ձու Մի պտղունց աղ Միջուկ՝ 4 նրբերշիկ Մի փոքր չամիչ Պատրաստման եղանակ՝ Կաթի կեսը եռացնել, ավելացնել դրոժ, շաքարավազ, 1 ճաշի գդալ ալյուր։ Խառնել։ Առանձին ամանի մեջ, մնացած կաթին ավելացնել ձու, կարագ։ Միախառնել 2 զանգվածները։ Ավելացնել մնացած ալյուրը։ […]

Համեղ բաղադրատոմս. Սերուցքային տորթ՝ ծիրանի ջեմով

Բաղադրիչներ՝ 400 գ ալյուր 100 գ սերուցքային կարագ 450 գ շաքարավազ 10 գ փխրեցուցիչ Աղ 5 ձու Սերուցք Ծիրանի ջեմ Պատրաստման եղանակ՝ Ալյուրը, փխրեցուցիչը, աղը միախառնել։ Սերուցքը տաքացնել ու ավելացնել կարագը։ Ձուն հարել, ավելացնել շաքարավազ։       Ավելացնել սերուցքի զանգվածին։ Ավլացնել ալյուրը ու խառնել։ Թխել ջեռոցի ամանի մեջ։ Սերուցքը շաքարավազով հարել։ Խմորը 3 մասի […]

Խնձորով ըմպելիք, որն օգնում է նիհարել

Բաղադրիչներ մանր կտրատած 1 խնձոր դարչինի կեղև սառը ջուր և սառույց Խնձորի կտորները շարեք տարայի հատակին, վրան դրեք դարչինի կեղևը, ապա սառույց շարեք ու ավելացրեք ջուրը: Ըմպելիքը պահեք սառնարանում՝ 3 օրիվ ոչ ավելի: Խմեք ամեն օր՝ ուտելուց առաջ:

Օրվա բաղադրատոմս. Հավով և բանջարեղենով կլոր կոտլետներ

Բաղադրիչներ 400 գ կաղամբ 200 գ գազար 500 գ հավի աղացած կրծքամիս 1 հավկիթ կանաչի աղ, համեմունքներ Բանջարեղենն ու կանաչին շատ մանր կտրատել կամ քերել, ավելացնել հավկիթը, մի քանի րոպե շոգեխաշել, ապա ավելացնել միսը, խառնել: Ստացված ֆարշին կլորավուն կոտլետների ձև տալ, շարել կաղապարի վրա, 30-40 րոպեի չափ  եփել  200 աստիճան տաքացված ջեռոցում՝ նախապես ավելացնելով մի […]

Օրվա բաղադրատոմս. Բրոկոլիով ու խնձորով աղցան

Բաղադրիչներ՝ 300 գ բրոկոլի 1 կարմիր խնձոր 1 գլուխ սոխ 1 պճեղ սխտոր Բուսայուղ 1 թեյի գդալ մեղր Կես կիտրոնի հյուս Աղ, սև պղպեղ Նուշ Պատրաստման եղանակ՝ Բրոկոլին խաշել, ավելացնել կտրատած խնձորը։ նուշը մանրացնել, ավելացնել ընդհանուր զանգվածին։ Հետո ավելացնել կտրատած սոխը, կիտրոնի հյուսը, աղը, պղպեղը ու ջրով բացած մեղը։

Օրվա բաղադրատոմս. Լազանյա

Բաղադրությունը՝ Լազանյայի շերտեր 10-14 հատ 300 գրամ տավարի ու 200 գրամ խոզի միս «Պարմեզան» տեսակի պանիր 100-150 գրամ 500 մլ կաթ 2-3 ճաշի գդալ ալյուր 40-50 գրամ կարագ Մեկ գլուխ սոխ,  մեկ պճեղ սխտոր Տոմատի մածուկ 2-3 ճաշի գդալ Սև աղացած պղպեղ   Պատրաստման եղանակը՝ Սոխն ու սխտորը մանր կտրատել ու տապակել՝ մինչև չորուկի վարդագույն դառնալը: Ստացված […]

Բնական բաղադրատոմս՝ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար

Բնական բաղադրատոմս, որը բաղցկացած է  մատչելի մթերքներից և որի շնորհիվ դուք կարող եք կարճ ժամանակահատվածում արագ նիհարել: Բաղադրությունը` Կոճապղպեղի փոշի-1 թեյի գդալ Կիտրոն-1 հատ Վարունգ-1 հատ Անանուխի տերևներ-12 հատ Ջուր-8 բաժակ Պատրաստման եղանակը` Բոլոր մթերքները հարեք, մինչև միատարր զանգված չստանաք և այդ բաղադրությունը լցրեք  ապակյա տարայի մեջ և թողեք սառի:  Ամեն օր 4-5 բաժակ խմեք: […]

Շատ համեղ բուլկիների բաղադրատոմս

Բաղադրիչներ Խմորիչ մեկ տուփ Ալյուր 600 գրամ Կաթ 250 մլ Ձվի դեղնուց 4 հատ Կարագ 100 գ Վանիլին 1 տուփ Շաքարավազ 100 գ Մի պտղունց աղ Վրան քսելու համար 1 ձվի դեղնուց 2 ճ. գդալ կաթ Պատրաստման եղանակը Տաք կաթի մեջ լուծել խմորիչը, ավելացնել 1-2 ճաշի գդալ շաքարավազ և 1-2 ճաշի գդալ ալյուր, լավ խառնել, […]

Արքայանարնջով դիմակ՝ դեմքի մաշկի համար

Արքայանարինջը ոչ միայն համեղ ու վիտամիններով հագեցած աշնանային միրգ է, այլեւ հրաշալի բաղադրիչ դեմքի դիմակի համար, որը երիտասարդացնող էֆեկտ ունի։ Բացի դրանից, արմավը հրաշալի սպիտակացնում է պիգմենտները հանգստացնում ու վերացնում բորբոքումը։ Մենք Ձեզ համար պատրաստել ենք մաշկի ցանկացած տիպի համար դիմակի 3 տեսակ։ Բաղադրատոմսը շատ հասարակ է ու անհավանական արդյունավետ։ Մանրացրեք միրգը, հետո խառնեք հարած […]

Համեղ և դիետիկ աղցանի բաղադրատոմս

Բաղադրամասեր 2 վարունգ 2 գազար 2 պոմիդոր 2 խնձոր կանաչի կես բաժակ թթվասեր կիտրոնի հյութ Պատրաստումը` Վարունգը, գազարը, խնձորն ու կանաչին կտրատել, խառնել, վրան լցնել թթվասերը, ապա կիտրոնի հյութը, մի փոքր աղ և  շաքարավազ ավելացնել, խառնել և աղցանի   վրա շարել կտրատած պոմիդորները: Բարի ախորժակ:

Ինչպես նիհարել սոդայի օգնությամբ

Շատ կանայք մշտապես բախվում են ավելորդ քաշի խնդրին։ Այս թեման երբեք չի կորցնում իր արդիականությունը, ինչը զարմանալի չէ, քանի որ յուրաքանչյուրը ցանկանում է գեղեցիկ ու առողջ լինել։ Նիհարելու համար բավարար է միայն առողջ սնվել ու օգտագործել սննդային սոդա։ Սոդան՝ կիտրոնի հյութով 300մլ ջրի մեջ լցնել կես թեյի գդալ սոդա ու խառնել՝ մինչև այն ամբողջությմաբ լուծվի, […]

Վարունգով ու եգիպտացորենով աղցան. բաղադրատոմս

Բաղադրամասեր՝ 1-2 վարունգ 50 գրամ պահածոյացված եգիպտացորեն Սամիթ Հազարի թերթիկներ Մայոնեզ Աղ Պատրաստման եղանակ՝ Վարունգը երկարությամբ կտրատել: Ավելացնել կանաչին ու եգիպտացորենը: Ավելացնել հազարի թերթիկներ, մայոնեզ, աղ:

Աղցան՝ նիհարելու համար. օգտակար բաղադրատոմս

Բաղադրությունը՝ Խնձոր-1 հատ Գազար-2 հատ Քաղցր պղպեղ-2 հատ Մածուն -3-4 ճաշի գդալ Մաղադանոս-1 փունջ Պատրաստման եղանակը՝ Խնձորը մաքրել,  խորանարդիկներով կտրատել: Քաղցր պղպեղը նույնպես խորանարդիկներով կտրատել:  Գազարը անցկացնել քերիչով: Մաղադանոսը մանր կտրատել: Այն խառնել և վրան լցնել մածուն: 100 գրամ աղցանում ընդամենը 47.96 կկալ է պարունակում:

Բաղադրատոմս. նարնջով ու ընկույզով դեսերտ

Բաղադրամասեր՝ 1 նարինջ Դարչին 2 ճ. գ. շաքարավազ 50 գ ընկույզ Պատրաստման եղանակ՝ Նարինջը կեղևազատել, լուսնաձև կտրատել։ Շաքարավազն ու դարչինը միախառնել։ Այս միացությունը լցնել նարնջի վրա ու ամեն նարնջի վրա մի ընկույզ դնել։    

Օրվա բաղադրատոմս՝ «Տորթ-Բաունտի»

Խմորի բաղադրությունը՝ Ալյուր – 80 գրամ, ձու- 3 հատ, շաքարավազ – 120 գրամ, կակաո – 20 գրամ, փխրեցուցիչ- 1/2 թեյի գդալ, սերուցք – 250-300 մլ (10% յուղայնությամբ): Միջուկի բաղադրությունը՝ կոկոսի փաթիլներ-150 գրամ, կարագ -100 գրամ, շաքարավազ- 100 գրամ, կաթ-230 մլ: Ջնարակի բաղադրությունը՝ կաթ- 160մլ, շաքարավազ-3 ճաշի գդալ, կակաո-2 ճաշի գդալ, կարագ-60 գրամ: Պատրսատման եղանակը՝ Երեք […]

Բաղադրատոմս. Աղացած մսով ու մակարոնով «Բույն»

Բաղադրամասեր՝ 300 գ մսի ֆարշ 200 մլ տոմատի մածուկ Մակարոն Սոխ Բուսայուղ Սամիթ Աղ Սև պղպեղ Պատրաստման եղանակ՝ Մակարոնը շարել թավայի մեջ։ Աղացած մսին խառնել սոխը, աղը, պղպեղը, լցնել մակարոնների կենտրոնում։       Տոմատի մածուկին ավելացնել բուսայուղ, աղ։ Սոուսը լցնել մակարոնների վրա։ Պատրաստել միջին ուժգնության կրակի վրա 20-25 րոպե։       Վերջում ավելացնել […]