«Պախմելիայի» դեմ պայքարի ժողովրդական միջոցներ

Դժվար է անգամ պատկերացնել, թե որքան ժողովրդական դեղատոմսեր գոյություն ունեն խումարի դեմ պայքարելու համար: Եթե մեղրից ալերգիա չունեք, ապա ամբողջ օրը փոքր կտորներով փորձեք աստիճանաբար ընդունել 125 մլ հրաշագործ մեղրի արտադրանքը: Հիլի սերմեր: Բավական է օրվա ընթացքում երեք անգամ ընդունել 2-ական հատիկ հիլ, և ծանր վիճակը ձեզ այլևս չի տանջի: Բանանը կալիումի և մագնեզիումի լավ չափաբաժին է, որն […]

Ջերմության դեմ պայքարի ոսկե կանոնները

Մանկական հիվանդություններն անկանխատեսելի են: Բացարձակապես առողջ երեխան, որ դեռ մի քանի րոպե առաջ թռչկոտում ու վազվզում էր, անսպասելիորեն կրակի պես վառվում է: Իջեցնե՞լ ջերմությունը, թե՞ սպասել: Տենդը գլխուղեղի համար ազդանշան է` ավելի շատ նյութեր արտադրել, որոնք օգնում են հաղթելու ինֆեկցիոն հիվանդություններին: Մանկական հիվանդությունների 80 տոկոսը սուր վիրուսային հիվանդություններ են: Այս վիրուսների ամենագլխավոր մրցակիցը` ինտերֆերոնը, հատուկ […]

Որ մթերքն է բացասաբար ազդում տեսողության վրա

Կոլորադոյի Սիդնեյի համալսարանի մի խումբ մասնագետներ հետազոտություն են իրականացրել՝ պարզելու, թե ինչպե´ս է հացամթերքն ազդում մարդու առողջության վրա: Ամերիկացի գիտնականները պնդում են, որ ալյուրով պատրաստված մթերքների չափից ավելի սպառումը կարող է հանգեցնել տեսողության վատացման, ինչպես նաև կարճատեսության զարգացման: Հացաբուլկեղենի արտադրանքը հատկապես բացասաբար է ազդում աչքի խնձորակի վրա: Մասնագետները պարզել են նաև, որ մարդու աչքի առողջության […]

Մատները կհուշեն` ինչքան ուտել չգիրանալու համար

Որքան պետք է ուտել մեկ անգամ Նիհարելու համար պարտադիր  չէ սահմանափակել իրեն և հրաժարվել  որոշ  սիրած մթերքներից: Առողջ  նիհարելու գաղտնիքը ուտելիքի այն քանակությունն է, որ դուք ուտում եք մեկ անգամ:   Guard Your Health գիտական հանդեսը  հրապարակել  է մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք վկայում են, որ վերջին շրջանում չափից ավելի  ուտելը սկսել է թափ հավաքել: Առաջարկում […]

Առաջին սեռական ակտ. երբ և ինչպես

. Եթե զգում եք տանջալի ցավ կամ ուժեղ արյունահոսություն ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: . Եթե զգում եք, որ դեռ ժամանակը չէ, մի՛ ամաչեք զուգընկերոջն ասել, որ կուզեիք դեռ մի փոքր սպասել: Երիտասարդը, որի համար դուք իրոք թանկ եք, կգնահատի, որ դուք ձեզ հարգում եք և հոգ եք տանում ձեր մասին: Եթե մտափոխվեք, լրիվ նորմալ […]

Առավոտյան ջուր խմելը կարող է լուծել մի շարք խնդիրներ

Շատ քչերը գիտեն, որ ինքնազգացողության բարելավման ու առողջացման համար հարկավոր է ընդամենը ամեն առավոտ խմել սովորական ջուր: Այն, որ Ճապոնիան հայտնի է երկարակեցներով` գիտեն բոլորը: Իսկ գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ նրանք սովորական ջուր շատ են խմում: Ճապոնիայի բժշկական ասոցիացիան հաստատում է, որ  ջրի շատ օգտագործումը կարող է ազատել մարդուն սրտի հետ կապված խնդիրներից, գլխացավից, […]

Առավոտյան ի՞նչ պետք է ուտել սթրեսը հաղթահարելու համար

Հարվարդի համալսարանի գիտնականները՝ պրոֆեսոր Դեւիդ Լյուդվիգի ղեկավարությամբ, հետազոտություններ անցկացնելով սթրեսի հորմոնների արտազատման եւ սնվելու ոճի միջեւ կապի թեմայով՝ հայտնել են այն մթերքի մասին, որը սթրեսը կատարելապես վերացնում է: Փորձին մասնակցել են կամավորների երեք խմբեր: Մեկ ամիս նրանք նախաճաշին տարբեր մթերքներ են կերել: Առաջին խմբին կերակրել են ձվով, որոնք սպիտակուցի աղբյուր են, երկրորդին՝ բջջանյութով հարուստ վարսակաձավարի […]